Но это для профессионалов. - Сейчас же восточными танцами в Украине нередко занимаются, чтобы оздоровиться и помолодеть, - говорит Светлана Босюк, кстати, врач по специальности. - Восточный танец словно специально создан для женщины, как чудодейственная сила. Это профилактика многих женских заболеваний. Укрепляет мышечной корсет, особенно область таза. Готовит женщину к родам. Укрепляется позвоночник. Увеличивается количество женским половым гормоном, способствующим оздоровлению. Восточные танцы улучшают кровоснабжение всех внутренних органов и нормализуют вес. Ведь за час занятий сжигается 300 килокалорий.
По мнению Светланы Витальевны, женщина, которая танцует, значительно увереннее в себе и чувственнее:
- Потому что танец - это подарок души. Его не спрячешь в ХОЛОДИЛЬНИК и не положишь в серванта. Это духовность. Поэтому улучшается и психологическое состояние женщины.
Однако Светлана Босюк подчеркивает, что занятия восточными танцами требуют рационального, диетического питания:
- Практически нельзя употреблять жареной и жирной пищи. Побольше овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Обязательно - водные процедуры. Дыхательная гимнастика. Медитации.
Светлана Витальевна считает, что восточными танцами могут с успехом заниматься и мужчины. Например, это блестяще демонстрировал выдающийся артист балета Рудольф Нуриев. Арабские шейхи очень ценили творчество дагестанца Махмуда Эсамбаева. Известный артист балета Михайло Фокин ставил "Египетские ночи". Там главную партию исполняла знаменитая русская балерина Анна Павлова. На нее так повлияла культура Востока, она отказалась даже от пуантов - сняла обувь и танцевала босой.
Светлана Босюк может рассказать немало случаев, когда она выходила на сцену с невыносимым зубной болью. Или как танцевала на полу, мокрой от разлитого "Шампанского", рискуя упасть. Случались и забавные истории, когда во время выступления улетали части костюма, обнажая тело. Но, танцуя, Светлана Витальевна забывает обо всех своих невзгодах. Поэтому и сейчас чувствует себя такой молодой, жизнерадостной и счастливой.
